先日、久しぶりに体重計に乗ったら、

ピピピ！と警告音がなってしまいました。

気づけば、じわじわと体重が増えて、

去年の今と比べて2キロ増！だったので、

一念発起。

プチダイエット始めました。

と言っても、ランチを野菜たっぷりのスープに置き換えるだけ。

野菜たっぷりスープは、圧力鍋で作れば、手間要らず。

YouTubeでもご紹介しました。

中に入れる野菜はお好みで。

もち麦も、入れても入れなくても自由なので、

ゆるーい気分で作ってみてくださいね。