〜2021年6月

圧力鍋で“3ナイ”ポークカレー

◎圧力鍋で “3ナイ”ポークカレー&ライス

◎圧力鍋で 自家製・福神漬け

◎圧力鍋で ビタミンカラーの冷製ポタージュ

・グリーンサラダ
(自家製クリーミーナッツドレッシング)

・ヘルシー!豆腐のチーズケーキ

◎無水ポークカレー(水は一滴も使いません)
↑そういえば、ポークのカレーはやってなかったので、ポークカレーにします。
市販のカレールウも使いません。使うのは「カレーパウダー」です。

野菜と豚肉の旨味をしっかりと感じられる、王道のカレーを作ります。
市販のルウで作ったカレーは、ちょっと胃もたれする。
お鍋がギトギトするのが嫌という方にも、このカレーなら大満足!
作った後のお鍋がするっとピカピカになるのも、感動モノです(笑)

◎自家製福神漬け
↑お家で、福神漬けって作れるんです!
市販のもののように「真っ赤」ではない、
パクパク食べられる福神漬けを作りましょう!
これだけで、白ご飯がモリモリ食べられる一品です。

◎ごはん

◎ビタミンたっぷり冷たいスープ
↑牛乳や生クリームを使わず、野菜の美味しさがしっかりと味わえるスープです。
もちろん、固形スープの素も使いませんっ!

・グリーンサラダ(自家製クリーミーナッツドレッシングをご紹介します)
・豆腐のヘルシーチーズケーキ

レシピのアレンジ方法もご紹介します !

動画受講のお申し込みは、オンラインショップから

2020年7月 3ナイ・ポークカレー動画受講


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    セミナー名圧力鍋で“3ナイ”ポークカレー
    会場名オンライン(動画)
    開催日〜2021年6月
    費用20000
    動画受講ページはこちら

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