【2023年8月】圧力鍋でルウ不使用「ヘルシーキーマカレー」

夏はやっぱりカレーが食べたい！

だけど、市販のルウはちょっと重たく感じるお年頃。

うちごはんラボのカレーは、市販のルウ不使用！使う油も最小限だから、とってもヘルシーです。

今回は、ひき肉を使ったキーマカレー。

玄米と合わせて、よりヘルシーに仕上げます。

・圧力鍋でヘルシーキーマカレー
・圧力鍋でカレーにピッタリの玄米の炊き方
・圧力鍋でゆでたまご
・レンズ豆とトマトのサラダ
・プチデザート

◎対面受講（東京都目黒区のうちごはんラボの教室にて開催。１回あたり4名様まで）

・8月15日（火）11時〜
・8月17日（木）18時30分〜
・8月20日（日）11時〜

お申し込みは、下記申し込みフォームからお願いします。

※日程が合わない、ご希望の日程がある方は、お気軽にご相談ください

◎オンライン動画受講

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（下記ボタンから、商品ページにリンクします）

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